Vitamine C Complex

Toon filters

Resultaat 1–16 van de 22 resultaten wordt getoond

De werking van Vitamine C (complex) is inmiddels bij veel mensen bekend. De uitgeperste sinasappels bij een griep kennen we allemaal. Vitamine C doet echter meer dan de weerstand verhogen en als anti oxidant werkzaam zijn. Vitamine C speelt ook een hele grote rol in de aanmaak van collageen. Collageen is de belangrijkste stof die nodig is voor de opbouw van bindweefsel, spieren, pezen, kraakbeen en botten. Zonder vitamine C zou onze huid uit elkaar vallen (denk maar aan scheurbuik). De meningen over de hoeveelheid vitamine C die per dag ingenomen moet worden variëren veel. Maar iedereen is het er over eens dat de leefomstandigheden en het milieu meer vitamine C vragen dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 70 mg per dag. Zeker als je actief bent en midden in het leven staat. Rokers en sporters en mensen in stressvolle situaties wordt geadviseerd minimaal 1000 mgr. per dag in te nemen. Vitamine C complex bevat vaak quercetine, hesperidine, rutine en bioflavonoiden.