Toepassing van Pecannoten Ongebrand 200 gram Nova Vitae:
Pecannoten zitten vol met gezonde voedingsstoffen.
Ze bevatten onder andere veel onverzadigde vetzuren, welke helpen je cholesterol gezond te houden.
Vitamines in pecannoten
Ook vitamines zijn volop in de pecannoot te vinden.
Ze zijn bijvoorbeeld rijk aan vitamine B1.
Deze vitamine is onder andere belangrijk voor je energiemetabolisme en de goede werking van je zenuwstelsel.
Ook bevatten ze goede hoeveelheden vitamine B6 en vitamine E.
Vitamine E heeft in je lichaam een belangrijke functie als antioxidant.
Mineralen met belangrijke functies
Pecannoten bevatten ook een uitstekende hoeveelheid mineralen, zoals fosfor, ijzer, kalium, koper, magnesium en zink.
Met name in het zinkgehalte blinken ze uit.
Zink is betrokken bij veel verschillende belangrijke processen in je lichaam, waaronder je energiestofwisseling, je immuunsysteem, de goede werkingen van je ogen en het behoud van een goede conditie van je haar en nagels.
Pecannoten gebruiken
Door al deze gezonde eigenschappen zijn pecannoten een erg goede toevoeging aan je voedingspatroon. Kies dus zeker eens voor pecannoten als verantwoord tussendoortje of als gezonde toevoeging aan een gerecht!
Ingrediënten van Pecannoten Ongebrand 200 gram Nova Vitae:
100% pecannoten.
Land van herkomst: Verenigde Staten.
Voedingswaarde van Pecannoten Ongebrand 200 gram Nova Vitae:
Voedingswaard per 100 gram:
Energie 2931/710 kJ/Kcal
Eiwitten 7,8 gram
Koolhydraten 13,9 gram
Waarvan suikers 4,3 gram
Voedingsvezels 7,6 gram
Totaal vet 67,6 gram
Waarvan verzadigd 5,4 gram
Enkelvoudig onverzadigd 42,2 gram
Meervoudig onverzadigd 16,7 gram
Gebruik van Pecannoten Ongebrand 200 gram Nova Vitae:
Pecannoten zijn ook heel geschikt om mee te bakken. Gebruik ze bijvoorbeeld voor deze heerlijke (en gezonde) pecan dadelkoekjes.
Eet iedere dag ± 100 gram pecannoten, deze zijn te verwerken door, muesli, kwark, yoghurt, taarten maar ook andere gerechten zoals bijvoorbeeld een salade.
Pecannoten uit het vuistje zijn ook een gezond en ook nog lekker tussendoortje.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.